“不错短短一个时辰便能凝聚出伪域印你的天赋远超我的预料。

“ 石天南的声音传来。

陆晨玄猛地转身见是石天南连忙拱手行礼：“多谢前辈指点晚辈才能成功凝聚伪域印。

” 若不是石天南告知紫气的秘密他也找不到如此精纯的修炼资源。

石天南摆了摆手目光落在陆晨玄身上缓缓道：“你的桩架立得很扎实可惜没有相应的拳法傍身无法进一步打熬体魄。

我这里有一门入门拳法名为《镇岳》虽然名字普通却最适合配合你的桩架修行能将立桩的效果发挥到极致你可愿学？” 陆晨玄心中一喜 —— 虽有三道拳但终归是自己所创缺憾太多。

如今石天南愿意传授拳法正是雪中送炭。

还有《镇岳》这名字真的普通吗他连忙躬身道：“晚辈愿意！多谢前辈赐教！” 石天南点了点头走到山巅中央摆出一个起手式。

他双脚分开与肩同宽拳头紧握手臂缓缓抬起动作看似缓慢却蕴含着一股奇异的韵律 —— 每一个动作都恰到好处将全身的力量凝聚于一点。

“看好了《镇岳》讲究的是刚猛有力每一拳都要调动全身力量从脚到腰再到手臂最后汇聚于拳锋做到一拳出碎石裂！” 石天南一边讲解一边缓缓出拳。

拳头缓缓递出动作慢得仿佛蜗牛爬行却让陆晨玄心神剧震。

石天南脚下的青石板在拳势展开的瞬间悄然浮现出细密的裂纹并非蛮力所致而是拳力渗透地面顺着岩石肌理蔓延的痕迹。

“《镇岳》之名不在于破而在于镇。

” 石天南的声音缓缓流淌进陆晨玄耳中“你立金刚桩求的是根基稳固如山岳般不可撼动这拳法便是要将桩功的‘稳’转化为拳力的‘沉’以沉镇敌以稳破巧。

” 说话间石天南的拳头已至中途。

陆晨玄凝神细看只见老者的膝盖微微转动胯部如磨盘般碾动腰间拧出一股暗劲顺着脊背攀升最终汇聚于臂膀。

手臂看似笔直实则肌肉在衣物下缓缓蠕动如蟒蛇蛰伏每一寸肌肤的绷紧与放松都暗合着某种天地韵律。

“力从地起需借脚掌抓地之力。

” 石天南突然停拳右脚脚尖微微内扣脚后跟用力蹬地青石板上的裂纹瞬间扩大了几分。

“你看脚掌五趾如鹰爪扣土将自身重量与大地相连这便是‘扎根’。

桩功练的是静态扎根拳法练的是动态扎根出拳时根不能松松则力散。

” 陆晨玄连忙屏息凝神目光死死锁定石天南的双脚。

对方的脚趾在布鞋中微微蜷缩脚心凹陷仿佛含着一团无形的气随着拳势变化脚底与地面的贴合度始终如一即便身体转动下盘依旧稳如磐石。

“接着是腰胯。

” 石天南缓缓转动腰身双手保持抱球姿势。

“腰为中轴胯为枢纽力从脚起后需经胯部传导腰部转动如拧绳将分散的力量拧成一股绳再顺着力道送向手臂。

你之前的拳意虽强却都是蛮力硬拼力不连贯如同散沙这便是最大的缺憾。

” 陆晨玄闻言心中一凛回想自己之前与人交手确实是凭着龙魂珠的龙威与焚心圣焰的霸道硬冲力量虽猛却总觉得后劲不足往往一拳过后体内仙力便会紊乱片刻。

如今对照石天南的讲解才明白是力的传导出了问题。

石天南似乎看穿了他的心思继续道：“你体内有龙威、焰力、岳势三股拳意本是得天独厚的优势但三股力量各自为战反而相互掣肘。

《镇岳》拳法便是要以‘镇’字诀统合诸力让龙威为骨焰力为锋岳势为基三者融为一体方能发挥最大威力。

” 说罢石天南再次出拳。

这一次他的动作快了几分拳头划破空气没有尖锐的呼啸只有沉闷的“嗡”鸣仿佛山岳压顶让人喘不过气。

拳头落在不远处一块半人高的巨石上没有惊天动地的巨响只有“噗”的一声轻响。

陆晨玄定睛看去只见那巨石表面完好无损可当石天南收回拳头时巨石突然从内部崩裂化作无数细密的碎石簌簌落在地上。

碎石之中竟有一道笔直的拳劲轨迹从巨石表面一直延伸到中心显然是拳力穿透巨石在内部爆发所致。

“这便是‘力透脏腑’的道理。

” 石天南拍了拍手上的灰尘“《镇岳》不重表面声势重在拳力渗透一拳打出不仅要破敌防御更要将力量送入敌人体内震其经脉乱其道基。

你且试试模仿我的起手式切记慢比快好宁拙毋巧。

” 陆晨玄连忙走到石天南身旁依样画葫芦摆出起手式。

双脚分开与肩同宽膝盖微屈拳头紧握手臂缓缓抬起。

可刚一抬手便被石天南出声制止：“不对膝盖不可过屈要保持绷直的力道如弓在弦方能蓄力；拳头不可握死指节微松掌心留空待拳力将发时再猛然握紧方能聚力。

” 陆晨玄连忙调整姿势膝盖微微回收保持着似屈非屈的状态拳头也松开少许掌心果然生出一股暖流体内仙力不由自主地汇聚过来。

石天南走上前伸出手指在他腰上一点：“腰要塌胯要沉你现在腰杆太直力量无法下沉就像无根之木如何能稳？” 指尖触及之处一股温和的力量涌入陆晨玄体内顺着他的脊椎向下蔓延。

陆晨玄只觉腰部一阵酸麻下意识地向下沉胯后背微微弓起如同蓄势的猛虎。

就在这时他清晰地感觉到道基内的银色古树轻轻摇曳体内仙力顺着脊椎的方向缓缓流向双腿。

“这便对了。

” 石天南满意点头“现在感受大地的力量想象自己的双脚扎根于山岩之中与老鹰山融为一体。

吸气时天地灵气与体内仙力相合沉入道基；呼气时力从道基起经腰胯传手臂聚拳锋。

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